GogglesPaesano- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

102,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

2502 ккал

Жир: 99,49г | Белк: 154,52г | Углев: 250,92г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Dunkin' Donuts Multigrain Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Scrambled Egg. Обед: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken, Arnold Multigrain Kaiser Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg. Ужин: Gardein The Ultimate Beefless Burger, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Bubba Burger Turkey Burger, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Entenmann's Little Bites Chocolate Chip Muffins with Real Chocolate Chips, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. подробнее ...

3588 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса