anajimsena- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя anajimsena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

928 ккал

Жир: 13,98г | Белк: 86,71г | Углев: 121,69г. Завтрак: Piña, Leche Desnatada, Frial Pechuga de Pavo Asada, Queso Cottage 0%, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Moreno de Caña Integral. Обед: Labrandero Espárragos Trigueros, Lidl Solomillo de Pavo. Ужин: Huevo Cocido, Carrefour Pipas de Calabaza, Frial Pechuga de Pavo Asada, Tomates, Cebollas, Vitalinea Yogur Natural 0%. Перекус/Другое: Picotas, Melón, Sandía, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Пресс - 10 минуты, HIIT - 10 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anajimsena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anajimsena- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

anajimsena-Изменение Веса