|
Coucou les amis,
Woaaaa trop contente, après environ un mois de stagnation..., moins 800g génial 🤩🤩.
Bon aujourd’hui reprise du sport au programme du rameur 💪 et un peu de marche (ça je le fessais déjà 😅).
Bonne journée à vous, on va y arriver 💪💪😘🌸.
|
86,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 21,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1821 ккал
|
Жир: 37,73г | Белк: 99,25г | Углев: 258,54г.
Обед: Jaune d'Oeuf, Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Ужин: Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Перекус/Другое: Yoplait Yop Framboise, Harry's Pain de Mie 100% Mie, BN Mini BN Goût Fraise, La Vache qui rit Portion. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
c'est bon quand ça redescend c'est clair je te souhaite une bonne journée et bon sport 💪😉😉
25 июн 20 написано членом: pepslavie
|
Hihi merciiii bcp Pepslavie 🤩💪
25 июн 20 написано членом: emma cheval
|
Faut pas se fesser comme ça...😁
25 июн 20 написано членом: PlaisirEnCuisine
|
Merci ça m’aide énormément car je suis en pleine stagnation 😖et ça me donne la motivation pour continuer quand même 👍💪
25 июн 20 написано членом: JA120231
|
25 июн 20 написано членом: emma cheval
|
Coucou Angie, merciii de me motiver 😘😘, mais je dois t’avouer que là c’est dur, je fais 10 ou 15 « rames » je ne sais pas si on peut appeler ça comme ça 😂😂 et je suis déjà fatiguée 😭😭😘🌸.
25 июн 20 написано членом: emma cheval
|
Coucou Joëlle, reste motivé regarde après un mois sans bouger enfin + 200g puis moins 200g... ça re diminue 🤩.
Et ça fera pareil pour toi, je me suis aperçu y a un mois que j’avais fait une restriction calorique trop importante, j’ai ré augmenté mon apport journalier et là mon poids se décide enfin à diminuer 😅.
Bon après durant le mois qui vient de passer j’ai fait attention mais pas trop pcq j’avais mes exams donc bon, je ne pouvais ainsi pas attendre une diminution de mon poids 😂😂.
Mais garde le moral ça va payer 💪💪
25 июн 20 написано членом: emma cheval
|
Je suis ravie pour toi, c’est sur que ça encourage!
25 июн 20 написано членом: kikiki57690
|
25 июн 20 написано членом: emma cheval
|
Ah Ça fait plaisir pour vous!!!
25 июн 20 написано членом: Poupipoupipoupipou
|
25 июн 20 написано членом: emma cheval
|
Félicitations Emma, continue comme ça !!!
25 июн 20 написано членом: Ningishzida
|
Mohhh merciiii Justine 😘.
Alors ce concours tu as fini 🤩🤩 ?
25 июн 20 написано членом: emma cheval
|
Oui c'est fini, en vacances depuis 16h du coup ! Mais ça s'est assez mal passé...
25 июн 20 написано членом: Ningishzida
|
Attends de voir. Un concours dépends de 2 facteurs, son niveau ET celui des autres. Donc même si tu pense avoir raté ça peut aussi être le cas des autres. Mais aujourd'hui n'est pas un jour pour t'evaluer mais pour te vider la tête.
25 июн 20 написано членом: PlaisirEnCuisine
|
Maissss non ne dis pas ça enfin en plus regarde nous sommes évalués sur des qcms peut être que tu penses t’être trompé et finalement c’est la bonne réponse 🤩.
En plus tu n’as pas de points négatifs dans ta fac si ?
Et comme l’a bien dit Plaisirencuisine, il faut voir les autres aussi 😉 et pour cette année ton objectif était de gagner des places pour l’an prochain donc ne stresse pas trop 😅.
Profite bien tu es en vacances 🤩 ça c’est génial tu vas pouvoir prendre bien soin de toi après une année de Paces tu en as bien besoin 😘.
25 июн 20 написано членом: emma cheval
|
C'est bon pour le moral de voir les valeurs descendre à nouveau ! 👍👍👍
25 июн 20 написано членом: Marianne987
|
Merci beaucoup Emma et Plaisir, c'est gentil. J'espère que les résultats ne seront pas si mauvais que ça...
25 июн 20 написано членом: Ningishzida
|
Merciiii Marianne 😘, c’est tellement ça, quand on voit que ça redescend enfin🤩, ça me mets de très bonne humeur pour toute la journée 😂😂
26 июн 20 написано членом: emma cheval
|
Mais oui Justine ne tkt pas 😘💪💪🌸
26 июн 20 написано членом: emma cheval
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
emma cheval-Изменение Веса
|
