Tanu_zhu- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

2036 ккал

Жир: 98,06г | Белк: 96,77г | Углев: 195,00г. Завтрак: Куриное Филе, Parmalat Молоко 1,8%, Danone Творог Мягкий 5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Обед: Сырники, Армпродукт Хачапури с Сыром. Ужин: Мираторг Купаты Экстра, Зефир, Перекресток Огурцы Малосольные, Овощи Гриль, Салат Овощной. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса