Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1936 ккал
|
Жир: 103,18г | Белк: 123,17г | Углев: 128,26г.
Завтрак: Кофе, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Красная Цена Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Konti Супер Контик Шоколадный, Даниссимо Творожок с Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Орехи Кешью, Каждый День Курага , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Тушеная, Борщ с Курицей, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Творог 9%, Куриная Грудка. Ужин: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
|
|
