Madele58- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1657 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 39,97г | Углев: 167,22г. Завтрак: Koffie (Gemalen), Tomaten, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Обед: Aldi Schouderham, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. Ужин: Keulen Macaronisalade. Перекус/Другое: C1000 Lunchworst, Zoute Stokjes, Rosé, Koffie, Komkommer (met Schil), Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Watermeloen, Watermeloen. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса