jasonfahy- Журнал, 02 ноя 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2010

107,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2010:

2574 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 146,62г | Углев: 349,41г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: swiss cheese, Chicken Breast, focaccia bread, Thinsations Cho, Kashi Dark Chocolate, Grapes, Raspberries, Watermelon, Carrots. Ужин: Parmesan Cheese, Chicken, spaghetti sauce, Spaghetti, Ham. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 02 ноя 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса