DiscursMonger- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1365 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 92,64г | Углев: 136,78г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Ужин: Русское Море Морская Капуста Тонус, Индейка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлеты из говядины по-домашнему, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Кондитерская Фабрика Вологодский Мармелад с Грецкими Орешками, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса