H34vy_R41n- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

3402 ккал

Жир: 166,90г | Белк: 117,55г | Углев: 376,54г. Завтрак: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Торт Прага, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Обед: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Салат Овощной, Heinz Кетчуп, Картофель Тушеный с Курицей. Ужин: Кефир 2,5%, Кухмастер Печенье Американо, Mirel Торт Прага, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Тушеный с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Добрый Сок Яблочный, Пицца Домашняя. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Пилатес - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса