Арина Олеговна- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

41,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1352 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 104,28г | Углев: 91,35г. Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Достаевский Сырники. Обед: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Ужин: Ячневая Каша, Желудки Куриные. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Творог 5%. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа и 6 минуты, Пресс - 20 минуты, Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса