Lily7214- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя Lily7214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес все вниз, и вниз... Начала помимо питания делать интенсивные тренировки, поэтому думаю, что уходит жир. Ем мало, но наедаюсь, организм большего не просит. Чувствую себя прекрасно, усталости нет, выгляжу хорошо 😁

46,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

788 ккал

Жир: 12,78г | Белк: 85,88г | Углев: 75,67г. Завтрак: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Ого Семена Льна, Ашан Черника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Крупа Перловая. Ужин: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Каждый День Перец Сладкий Резаный. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ВкусВилл Льняное Масло. подробнее ...

50 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

как может расти мышечная масса, если вы мало едите?

25 июн 20 написано членом: Про100Алла

ПростоАллаПохудела, оу, я об этом даже не подумала( Спасибо, вы дали пищу для размышлений!

25 июн 20 написано членом: Lily7214


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lily7214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lily7214- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lily7214-Изменение Веса