justduing- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

2063 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 210,95г | Углев: 189,41г. Обед: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 참기름, 관자, 소고기 앞다리살, 밥. Ужин: 수박, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 관자. Перекус/Другое: 마른오징어, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 참외, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 수박, 보충제. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса