Mmmandy- Журнал, 16 июн 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2013

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2013:

1317 ккал

Жир: 98,84г | Белк: 66,71г | Углев: 51,90г. Завтрак: Coffee (Espresso Brewed) , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Sweet Onions , Trader Joe's Hass Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Strawberries , Cream Cheese . Перекус/Другое: Peanuts. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 16 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса