Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
25 июн 20
서제우- Журнал, 25 июн 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4시30분 기상. 어제 비로 오후운동 못했음에도 다시 감량 추세로 복귀.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2020:
1033 ккал
Жир: 46,85г | Белк: 72,71г | Углев: 90,16г.
Завтрак:
동원 동원참치, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, 방울 토마토, 천도복숭아.
Обед:
하루견과 하루견과, 동원 동원참치, 방울 토마토, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml).
Ужин:
하루견과 하루견과, 수박, 아임닭 훈제 닭가슴살, 샐러드.
Перекус/Другое:
아메리카노, 방울 토마토, 뻥튀기, 동원 동원참치.
подробнее ...
3103 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 2 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю