umandasun- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1344 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 50,50г | Углев: 133,86г. Завтрак: Butter, English Muffin, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Coffee, Hard-Boiled Egg . Обед: Fried Tofu , Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Brown Rice. Ужин: Tortilla Corn Chips, Tomato Soup, Tuna Salad, Grilled Cheese Sandwich. Перекус/Другое: White Claw Hard Seltzer. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса