Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
24 июн 20
Trugador- Журнал, 24 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2020:
1605 ккал
Жир: 93,57г | Белк: 81,57г | Углев: 106,33г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Cooked Sauerkraut, Mustard, Whole Wheat Bread, Johnsonville Original Bratwurst.
Ужин:
Milk (Nonfat) .
подробнее ...
4995 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю