Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1142 ккал
|
Жир: 87,84г | Белк: 66,98г | Углев: 26,37г.
Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Paçoca Caseira, Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Coxa de Frango, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Leite (Leite Integral), Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
