bonniet1968- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя bonniet1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

114,0 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1662 ккал

Жир: 67,38г | Белк: 64,44г | Углев: 184,19г. Завтрак: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large). Обед: Blueberries , Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, Broccoli , Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Isernio's Italian Chicken Sausage, Rose Wine. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Werther's Original Hard Candies. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonniet1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonniet1968- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

bonniet1968-Изменение Веса