carol.gt- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя carol.gt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1166 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 84,06г | Углев: 103,56г. Завтрак: Mel, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Branco, Sadia Blanquet de Peru, Crioulo Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Multigrãos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Alface Rúcula, Fígado de Galinha. Перекус/Другое: Marilan Biscoito Maizena, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.gt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.gt- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

carol.gt-Изменение Веса