Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
24 июн 20
trillium1- Журнал, 24 июн 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2020:
1305 ккал
Жир: 40,64г | Белк: 89,87г | Углев: 149,71г.
Завтрак:
Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter.
Обед:
Dempster's Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Liberte Kefir (250ml), Egg, Brunswick Sardines in Spring Water.
Ужин:
Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, Sweet Potato, Turkey Meat.
Перекус/Другое:
Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt, Strawberries, Dempster's Multigrain Bread, Kraft Strawberry Jam.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю