Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irisspo
Журнал
24 июн 20
irisspo- Журнал, 24 июн 20
Параметры Пользователя irisspo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2020:
1078 ккал
Жир: 57,15г | Белк: 58,61г | Углев: 79,83г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Сырники, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо.
Обед:
Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irisspo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю