triehard- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

874 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 40,93г | Углев: 89,07г. Завтрак: Cappuccino, Danone Activia Vanilla Flavour. Обед: Celery, Lemon Juice, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Macro Organic Unhulled Tahini, Carrots, Minced Garlic. Ужин: Philadelphia Original Cream Cheese, Tuna in Water (Canned), Avocado, Multigrain Bread. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса