Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2856 ккал
|
Жир: 130,42г | Белк: 185,14г | Углев: 245,90г.
Завтрак: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Рудь Мороженое 100% в Брикете , Банан, Сыр Российский, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Глобино Сардельки. Обед: Клубника, Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша, Брынза, Капуста, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Рудь Мороженое 100% в Брикете , Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. Ужин: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Брынза, President Творог Рассыпчатый 0,2%. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
