jinny66- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😣😣😣

84,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1890 ккал

Жир: 74,75г | Белк: 90,41г | Углев: 211,32г. Завтрак: Soy Sauce, Deep-Fried Pork Rinds, 백제 우리쌀 즉석 떡국. Обед: Dried Shrimp, Thai Stir Fried Noodle, Pad Thai,ผัดไทย. Ужин: Soy Sauce, Braised Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Перекус/Другое: Water . подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса