Madele58- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bezoek bij diëtiste

102,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1891 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 76,86г | Углев: 259,80г. Завтрак: Koffie, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermoutpap. Обед: Magere Kwark, De Tuinen Havervlokken, Ei, Thee, Bananen, Ei, De Tuinen Havervlokken, Magere Kwark. Ужин: Kesbeke Amsterdamse Uien , Plus Nasi Goreng. Перекус/Другое: Rosé, Zoute Stokjes, Tomaten, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Banaan, Appel. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса