KatiKau- Журнал, 17 июн 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2013

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2013:

1358 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 72,57г | Углев: 181,41г. Завтрак: PB&J Smoothie. Обед: Lite Syrup, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Greek Yogurt 0%, Avocados, Baby Spinach. Ужин: Lite Syrup, Chicken Strips, Greek Yogurt 0%, Baby Spinach. Перекус/Другое: Oats & Peanut Butter Chewy Bar, Red Delicious Apples, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 17 июн 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса