karinalight- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя karinalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭
Должно быть овощи

50,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 50,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1098 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 42,66г | Углев: 126,09г. Завтрак: Dijo Тортилья, Простоквашино Сливки 10%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кунгурский Карбонад Российский, Жокей Кофе Молотый, Global Village Корнишоны Маринованные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Обед: Магнит Картофель, Идеал Масло Подсолнечное, Дикси Брокколи, Каждый День Фасоль Стручковая, Лента Дорадо Запечённая . Ужин: Белоручка Морковь по-Корейски, Овощная Фабрика Итальянская Смесь, Магнит Картофель. Перекус/Другое: Красная Цена Вафли. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Йога - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Не унывайте!Это могут быть отёки,я как то на 1 кг отекла, отнеслась к этому спокойно с пониманием,ела как обычно (питаюсь правильно),как результат,на следующий день -1кг(отёки ушли) Всё будет хорошо, главное не вешать руки:)

24 июн 20 написано членом: 1104 dq

Спасибо за поддержку ❤️

24 июн 20 написано членом: karinalight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinalight- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

karinalight-Изменение Веса