MrGoodnight- Журнал, 17 июн 13

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2013

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2013:

1595 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 62,53г | Углев: 190,88г. Завтрак: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Обед: Cadbury Twirl, Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Ужин: Galaxy Cake Bars, Nestle Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Butter (Salted) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Waitrose Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Nice Biscuits, Tesco Nice Biscuits, Nectarines, McVitie's Milk Chocolate Digestive. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 17 июн 13

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса