Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1330 ккал Жир: 68,72г | Белк: 51,47г | Углев: 112,68г.   Завтрак: Bounce Salted Caramel Protein Energy Ball, Nescafe Instant Coffee. Обед: Fry's Nuggets. Перекус/Другое: Bounce Salted Caramel Protein Energy Ball, Apple and Lemon Water, Fentimans Curiosity Cola, Apple and Lemon Water. подробнее ...
3793 ккал Упражнение: Daily Burn - 12 часа, Apple Health - 12 часа. подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю

27 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼 
24 июн 20 написано членом: bubblegum14
Thanks  
24 июн 20 написано членом: roxksie
well done roxksie 👍 
24 июн 20 написано членом: pebbleperson
Great work 😊 
24 июн 20 написано членом: Nutricali
Thank you. I’m still on it. Dinner looks like a marathon but once today cools down it should be good. 🥰 
24 июн 20 написано членом: roxksie
You’re going for a run tonight? Wow well done! I’m just melting away today 😅 
24 июн 20 написано членом: Nutricali
Well done 
24 июн 20 написано членом: Ammaar789
No running. I’m a gardener. I also weight lift 🙂 as for my daily so far I’m at about 800 burning my cals. I just love my food and with the MS I can’t really run well because I have vertigo issues. But I work hard at what I can manage 🙂 
24 июн 20 написано членом: roxksie
Sounds like you’re working very hard to me 😊 hope you’re managing to keep cool in this heat! 
24 июн 20 написано членом: Nutricali
Well I try to because it helps me keep ontop of it all massive jugs of fruit infused water it helping with the heat. All i do is cut up fruit put it in my biggest jug and let it sit in the fridge for a few hours. I saw a youtuber do it so i tried it. I still eat up though etc because well yeh 🙂 
24 июн 20 написано членом: roxksie
Good idea! Hope you don’t mind if I steal it, I’ve got some strawberries and cucumbers that are asking for the chop 😈🔪🥒🍓 lol 
24 июн 20 написано членом: Nutricali
Oh not in the slightest anyone can help themselves to my food adventures if they want to. I just LOVE inventing stuff with what I do. Fruit for me is a god send with the heat and I’m carb heavy due to being vegan but if there’s anything people want to try thry can go for it. Most of my recipes are from youtube and books but some things like my spaghetti recipe ideas are invented from “wow I’m hungry” mode 🙈🤣 
24 июн 20 написано членом: roxksie
Ah I know what you mean! I had to relax my vegan diet recently after several years of it, but I’m on a journey 🌱 😊 are you on Instagram? I used to share a bunch there but they’re not all healthy 😅  
24 июн 20 написано членом: Nutricali
Yes yes. Roxksie everywhere 🥰 
24 июн 20 написано членом: roxksie
I will note that I avoid most pre-processed and simple carbs. Because complex carbs like rice / oatmeal and potatoes are healthy. But I know people avoid even those it’s why I pointed it out 🙂 
24 июн 20 написано членом: roxksie

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


roxksie-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.