Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 56,56г | Белк: 65,96г | Углев: 182,51г.
Завтрак: Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Обед: Тортьяна Бисквитный Рулет Сметанный с Вишней, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Фрегат Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Nestle Кит Кат Мини, Булгур (Вареный), Лук, Говядина Постная, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Сгущенка, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
