olgavolkova86- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя olgavolkova86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1445 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 110,94г | Углев: 124,20г. Завтрак: ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Инжирный Персик, Домик в деревне Творог 5,5%, Вареное Яйцо. Обед: Огурец, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Куриные Окорочка Отварные Волкова, Щи Овощные Волкова. Ужин: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кролика, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Тунец Натуральный , Авида Ряженка 3,2%, Сливы, Морковь, Абрикос, Черешня. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgavolkova86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgavolkova86- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

olgavolkova86-Изменение Веса