Ōzge13- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

103,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

2131 ккал

Жир: 112,99г | Белк: 60,00г | Углев: 228,85г. Завтрак: Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği, Namet Macar Salam, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. Обед: Mayonez, Coca-Cola Coca-Cola, Tam Buğday Ekmeği, Baştacı Et Döner . Ужин: Mayonez, Sebzeli Noodle. Перекус/Другое: Algida Twister Ocean, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Karpuz. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса