Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1234 ккал
|
Жир: 44,76г | Белк: 96,02г | Углев: 109,13г.
Завтрак: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Каждый День Адыгейский Сыр, Магнит Банан, Золотой Лен Льняная Каша Эльфа, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста. Обед: Чай, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, DopDrops Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Ратимир Холодец по-Домашнему. Ужин: Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Голден Яблоко, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
