Ekaterina Bondar- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя Ekaterina Bondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

96,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1026 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 50,24г | Углев: 119,40г. Завтрак: Черная Смородина. Обед: Победа Молочный Шоколад 36%, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Омлет с Помидорами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Ужин: Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Natige Кефир 1%, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Чай с Лимоном, Черная Смородина, Сливы, Абрикосы. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Bondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Bondar- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Bondar-Изменение Веса