fit4orme- Журнал, 01 ноя 10

Параметры Пользователя fit4orme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2010

96,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2010:

1318 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 63,53г | Углев: 181,58г. Завтрак: fat free milk, peanut butter jif reduced fat, Sarah lee deluxe plain bagel. Обед: salad, tomatoe, green onion, salad dressing. Ужин: chicken breast, whole wheat angel hair pasta. Перекус/Другое: trail mix, eating right fruite and cereal bar, grapefruit. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fit4orme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fit4orme- Журнал, 01 ноя 10

Оставить свой Комментарий

fit4orme-Изменение Веса