endah dwi setyawati- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя endah dwi setyawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

612 ккал

Жир: 25,66г | Белк: 40,09г | Углев: 62,58г. Завтрак: Pepaya, Lemon. Обед: Kokita Sambal Terasi, Ayam Goreng, Telur Rebus Lunak, Buncis, Telur Rebus Lunak, Pakcoy. Ужин: Jeruk. Перекус/Другое: Rengginang. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

endah dwi setyawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

endah dwi setyawati- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

endah dwi setyawati-Изменение Веса