ruslan viana- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1659 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 122,34г | Углев: 154,13г. Завтрак: Açúcar, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Trident Chiclete, Maçã, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Ужин: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Salaminho, Queijo Minas, Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса