juhcat09- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя juhcat09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1017 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 41,75г | Углев: 20,12г. Завтрак: Italac Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). Обед: Sementes de Linhaça, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Italac Creme de Leite, Tomates. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Minas. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Coco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pasta de Amendoim. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juhcat09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juhcat09- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

juhcat09-Изменение Веса