Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
24 июн 20
서제우- Журнал, 24 июн 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5시 40분 기상. 어제와 같은 체중. 예상치 못했다.
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2020:
968 ккал
Жир: 37,22г | Белк: 44,86г | Углев: 126,21г.
Завтрак:
하루견과 하루견과, 삶은계란, 천도복숭아, 방울 토마토, 푸르밀 고칼슘 저지방우유.
Обед:
Wasa Whole Grain Crispbread, 하루견과 하루견과, 방울 토마토, 천도복숭아.
Ужин:
수박, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, 갈매기살구이, 부추부침개, 방울 토마토.
Перекус/Другое:
뻥튀기, 방울 토마토.
подробнее ...
2613 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю