risman muslimin- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя risman muslimin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1617 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 66,70г | Углев: 226,56г. Обед: Tomat Merah, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tempe Kukus, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Перекус/Другое: Kerupuk Beras, Pisang, Jagung Manis Kuning. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risman muslimin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risman muslimin- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

risman muslimin-Изменение Веса