吳品慧- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪明天又是連假的開始😅😅😅

42,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

986 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 41,04г | Углев: 138,28г. Завтрак: 黑咖啡, 酪梨, 番茄, 雪梨, Costco 起司貝果, Costco 奇亞籽. Обед: 炒青菜, 中式炒麵. Ужин: 全聯三色印加藜麥, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 烤地瓜, 甜椒, 雞胸肉, 小黃瓜. Перекус/Другое: MOS 熱紅茶. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

你絕對沒問題的⋯

24 июн 20 написано членом: Jessica0615


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса