аНАСТасиЯ_91- Журнал, 23 июн 20

Взвесилась спустя 3 месяца отсутствия тренировок, контроля питания (позволяла себе мороженое, которое также вносила в дневник)
Привезла в зал тельце на 1 кг больше, чем увозила 🙈

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1367 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 101,08г | Углев: 153,41г.   Завтрак: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Обед: Избенка Сырники Творожные 5%. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...