leticiamayle- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1331 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 73,43г | Углев: 87,57г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light. Обед: Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Carne, Banha de Porco. Ужин: Banana Prata, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Sobremesa de Gelatina, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю