ignateva_natalia- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя ignateva_natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1415 ккал

Жир: 28,04г | Белк: 112,28г | Углев: 159,20г. Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с белком, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины. Обед: Огурец (с Кожурой), Индейка с гречкой. Ужин: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Хохланд Творожный Сыр, Пять Океанов Семга, Хлеб с Отрубями, Шарлиз Пастила Ассорти, Вьетконг Сушёные Бананы. подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

ignateva_natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю