flaviacrisluz- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1384 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 113,00г | Углев: 150,18г. Обед: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado. Ужин: Nissin Espaguete Instantâneo, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Acelga, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Marilan Torrada Integral, Nestlé Passatempo Chocolate. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса