|
It might be early in the week but I’m going to record it anyway :) every achievement is worth remembering!
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
986 ккал
|
Жир: 32,59г | Белк: 29,18г | Углев: 161,05г.
Завтрак: Berries, Kale , Kellogg's Coco Pops Rocks, Almonds , Pears , Aldi Unsweetened Soya Milk. Обед: Green Leaf Lettuce , Courgette, Tesco Greek Yogurt, Dried Whole Sesame Seeds , Avocados . Ужин: Fennel Bulb, Broccoli (Spears, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Pears , Kale , Quinoa . Перекус/Другое: Asda Gala Apple, Alpro Strawberry. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
23 июн 20 написано членом: theonlykathyg61
|
Thank you Kathy 😊 I’m just glad it’s coming off again! It wasn’t really moving for a couple of weeks there. How are you doing? X
23 июн 20 написано членом: Nutricali
|
23 июн 20 написано членом: Chestnut63
|
23 июн 20 написано членом: claudiadip
|
23 июн 20 написано членом: peat_68
|
23 июн 20 написано членом: paulyd999
|
23 июн 20 написано членом: bubblegum14
|
Thank you so much everyone for your support 🥰
23 июн 20 написано членом: Nutricali
|
23 июн 20 написано членом: ruudspark
|
23 июн 20 написано членом: Inches2018
|
23 июн 20 написано членом: sandraallott
|
Steady weight drop please don't go overboard but well done 👏👏
23 июн 20 написано членом: sandraallott
|
true true. note it down before weighting machine goes against you...🤦
23 июн 20 написано членом: omshawf
|
It’ll be a small loss next week but, I’m just so happy to be back under 140 🥳
24 июн 20 написано членом: Nutricali
|
I'm doing ok thanks, I've decided to do my weigh-ins every fortnight so my results look more, making me feel better about any tiny loss 😂
24 июн 20 написано членом: theonlykathyg61
|
That’s good! Especially for consistency, you’re doing so well and that’s the most important bit to maintain in future 👏 you're an inspiration to me 😊
24 июн 20 написано членом: Nutricali
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
