Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1185 ккал
|
Жир: 90,75г | Белк: 72,72г | Углев: 21,30г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, La Violetera Amêndoas sem Casca, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Sadia Bisteca Suína, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Frimesa Presunto Fatiado, Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
