Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1333 ккал
|
Жир: 59,27г | Белк: 102,30г | Углев: 105,49г.
Завтрак: Bananas, Spectrum Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Protein Powder Vanilla, Cauliflower, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Cucumber (Peeled) , Olive Oil, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Apples, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Radicchio, Grape Tomatoes, Celery, Carrots, Red Cabbage, Radish. Ужин: Gala Apples, Cauliflower, Bertolli Olive Oil, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
