thaisparaujo- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя thaisparaujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

881 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 52,54г | Углев: 65,24г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Обед: Santa Helena Paçoquita (22g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Contra-filé, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisparaujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisparaujo- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

thaisparaujo-Изменение Веса