zixilee- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

48,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

2000 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 76,57г | Углев: 305,38г. Завтрак: 香蕉, ：2％脂肪牛奶, 麦片. Обед: 苹果, 樱桃/车厘子 , 纯酸奶, 豆腐乳, 青豆, 番茄, 清炒洋葱, 牛胸肉（腌制）, 蛋炒饭, 白飯. Ужин: 白米（中粒米，煮熟）, 午餐肉, ：2％脂肪牛奶, 麦片. Перекус/Другое: 花草茶（不含甘菊，水泡茶）. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса